知識を得て、心を開き、自転車に乗れ!<Part.3>

北摂のクロスバイク乗りです。愛車はTREK FX 3 DISC 2019年モデル。

六甲山(逆瀬川ルート)ヒルクライム&『宝塚料理店』で洋食ランチ。

この2か月くらい70~80kmのサイクリングとヒルクライムを経験して自信がついてきたので、力試しで六甲山ヒルクライムの最難関といわれる逆瀬川ルートを登ってきました。 

 

猪名川サイクリングロードをのんびりと進む。この日の気温は32度だったのでだいぶ楽でした。
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 イオンモール伊丹が見えてきたら兵庫県道334号~兵庫県道42号(尼崎宝塚線)を走る。

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金井町交差点を左折して武庫川を渡る。

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 武庫川サイクリングロードは1度だけ走ったことがあります。

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  宝塚病院前。

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六甲山(逆瀬川ルート)ヒルクライムのデータ。

標高差 828m
距離 11.4km
平均斜度 7.2%
最大斜度 16.1%

 

 兵庫県道16号(明石神戸宝塚線)を進む。交通量が多くて道幅も狭めなので走りにくい。

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 赤信号で停車する事が多いのでのんびりと。ガソリンスタンドの隣のコンビニでトイレ休憩と麦茶を補充しながら。

 

これまでは距離3~5kmのヒルクライムばかり経験していたので、逆瀬川ルートの11.4kmが長い長い 笑

 

 甲寿橋の信号から一軒茶屋まではノンストップで。

ひたすら坂を登るので左膝に痛みがでてもペダルを漕ぎ続ける。

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ゴールまでもう少し。

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 一軒茶屋に到着。タイムは1:43:37

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 一軒茶屋の駐車場からの眺め。

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 一軒茶屋から六甲山最高峰までの激坂。もちろん押し歩きです 笑f:id:knnpp:20190919001030j:image

 

神戸方面。

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 六甲山最高峰に到着!

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 眺めが最高♪

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 一軒茶屋付近はハイキングの人が多かったです。トレイルランしている方とか凄いなと思いました。

 

復路は写真撮影しながらゆっくり下りました。登りは地獄、下りは天国 笑

 

遅い昼食は宝塚市役所にある『宝塚料理店』で洋食ランチ。 

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 日替わりの『三元豚のロースカツ定食』。

ごはん、サラダ、スープはおかわり自由なのがありがたい♪

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www.kumagumi.jp

 

 

帰りに伊丹市昆陽池公園へ。気持ちの良い公園です♪

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無事に帰宅。

六甲山(逆瀬川ルート)ヒルクライムは中級者以上向けといわれているので、今の自分にはしんどかったです。膝の痛みや心が折れそうになって何度か引き返そうかと思いました。良い経験が出来たかなと。

 

次は紅葉の時期に来たいです♪

 

本日の距離 71.28 Km

『うどん亭 たからや』でランチ&葡萄坂ヒルクライム

今日は大阪府八尾市にある『うどん亭 たからや』さんまでサイクリング。

 

国道479号線で平野馬場東~国道25号線国道2号線を走る。

猛暑の中、130分かけて到着 笑
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冷のとりちく玉天ぶっかけ(950円)を注文。
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モチモチの細麺が美味しい。モモ肉のから揚げ、ちくわ天、玉子天も美味い♪

八尾まで来た甲斐がありました 笑

通常サイズの約500gで腹八分くらいだったので、次回は麺少し多めを食べてみます。

 

twitter.com

 

八尾空港で記念撮影♪
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大和川サイクリングロードで柏原市を目指す。
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今日の目的地、葡萄坂が見える。
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 今回、柏原市の葡萄坂を登ろうと思ったきっかけは、ロードバイク女子『なななチャンネル』のnanaさんの動画を見て自分もチャレンジしてみようと思ったからです。


【葡萄坂】ロードバイク女子×トレーニング!ヒルクライム編

 

葡萄坂ヒルクライムのデータ。

標高差 290m
距離 3.8km
平均斜度 7.4%
最大斜度 12.3%

 

前半は斜度がきつめでしんどかった。
柏原ぶどうの看板を見てテンションが上がる 笑
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あべのハルカスが見える。
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妙法地寺が見えてきた。
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関西電力信貴変電所前。葡萄坂ヒルクライムのゴール地点ですが、その先の信貴山のどか村まで登る。
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のどか村まであと少し。
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足つき無しで到着♪

平日だったので閑散としていました。
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少し休憩してから写真撮影をしながらのんびり下る。

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帰りは国道170号線~淀川サイクリングロード~なにわ自転車道を走って帰宅。

午後はサイクルコンピュータの気温が43~45度だったのでかなり疲れました。

 

本日の距離 82.82 Km

『手造りうどん 楽々』でランチ&交野山ヒルクライム&『枚方凍氷』のかき氷を食べる♪

大阪府交野市にある日本一のうどんといわれる『手造りうどん 楽々』さんへ。

大阪府道18号(枚方交野寝屋川線)で交野市を目指す。

 

めっちゃ早く着いたので一番乗り 笑

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 辺鄙な場所にあるのにうどん好きな人がどんどんやって来る 笑

人気店だけに椅子、日傘、飲み物が用意されていて感心しました♪ 

 

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麺を茹でる圧力釜

入店してカウンター席に座りながら店主、パートさんの動きを見ていたんですけど、無駄な動きがなく手際よく作業されていました。

冷蔵庫横のスイッチで圧力釜を操作。タイマーが切れるとブザーが店内に鳴り響く。

 

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冷の和牛肉ぶっかけうどん (1180円)

細うどんは今までに食べた事がないコシと食感で美味しい。和牛肉も美味しい。

次回はチクワ天ぶっかけうどんとかやくご飯を食べてみたいです。

 

twitter.com

 

 美味しいうどんを食べてから大阪府道7号(枚方大和郡山線)へ。

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スタート地点

周辺にはブドウ農家があります。 

 

府道7号線はプチ暗峠といわれています。暗峠は絶対に登られないと思うのでまだ行った事がないです 笑

 

交野山(こうのさん)府道7号ヒルクライムのデータ。

標高差 243m
距離 1.9km
平均斜度 12.8%
最大斜度 25.0%

 

(画像は下りの時に撮影しました。)

 

ぼちぼち登って行きます。

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 勾配がキツイのがわかる路面 笑

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ゴールの交野カントリー俱楽部。

ヒルクライム中、車が来なかったので自分のペースで漕いで蛇行しながらも足つきなしで登れました♪

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ゴール地点からその先へ行ってみました。

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ここで折り返し。

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交野山ダウンヒルスタート

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ブレーキを掛けながら慎重に下る

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よく登って来れたなと我ながら思う 笑

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 無事に下ってから枚方市にある枚方凍氷へ。

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枚方凍氷のいちごかき氷(350円)

 この日も気温34度だったので、かき氷を食べて生き返りました 笑

 

hirakataice.com

 

帰路は淀川サイクリングロード、なにわ自転車道を走って無事に帰宅。

交野山を登れたので自信がつきました。次はどこの坂を登ろうかな♪

 

本日の距離 74.76 Km

林道 竜王山線ヒルクライム

今日は午後から雨の予報だったので、近場で気になっていた場所へ。

茨木市大阪府道114号(忍頂寺福井線)を登って忍頂寺付近を目指す。

 

忍頂寺付近から宝池寺までの『林道 竜王山線』が激坂&超激坂と知ってから、力試しをしたかったんです 笑

 

竜王山線ヒルクライム前半の坂はなんとか登れました。(写真は帰りに撮影)
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回転場。この雰囲気が最高すぎる♪

奥が超激坂区間
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画像では分かりにくいけど勾配キツイです。

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この辺りで落車しそうになったのでギブアップ。

押し歩きでゴールを目指すが勾配がさらにキツイです 笑
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ゴール。
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振り返ったらこんな感じの勾配です 笑
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帰りは回転場まで押し歩きしました。下りは怖すぎるので。

 

西京区の善峯寺、竜王山線とまったく歯が立たなかったけど、ワクワクして楽しかったな。また登りたくなるのがヒルクライムの魅力ですね。

knnpp.hatenablog.com

 

本日の距離 50.38 Km

長岡天満宮へサイクリング&善峯寺ヒルクライム

前日が台風でしたが今日は晴れたので長岡京方面へサイクリング。

 

西国街道をひたすら走る。大山崎町役場前で記念撮影 笑

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初めての長岡京市

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長岡天満宮でお参り。 

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 丹波街道で向イ芝交差点へ。ここを左折したら善峯寺への道。

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のどかな風景から善峯寺ヒルクライムスタート♪

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善峯寺ヒルクライム前半のゴール地点の駐車場までの勾配はかなりきつくて、この画像の手前でタイヤが滑って足をつきました。残念

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振り返るのが嫌になるくらいの勾配。よく登ってこれたな。

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川のせせらぎで癒される 笑

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善峯寺で休憩。

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善峯寺ヒルクライム後半。序盤は何とか登れたけどこの画像の坂で落車。

押し歩きも辛い激坂区間です 笑

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坂を登り切った集落の辺りからゆるい下りになるので気持ちよくサイクリング♪

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 大原野森林公園への道しるべ。

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前日の台風の影響で道が荒れていました。

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府道733号(柚原向日線)で金蔵寺方面へ。

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逢坂峠。この辺りは路面がマシだけど、坂の区間は路面が荒れていてサイクリングは楽しめないかな。f:id:knnpp:20190902094207j:image

 

 金蔵寺付近。f:id:knnpp:20190902094303j:image

 

激坂で記念撮影 笑

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力試しで初めて善峯寺ヒルクライムをしてみて、まったく歯が立たなかったけど良い経験ができました。

他の峠や激坂を経験して再挑戦したいと思います。

 

本日の距離 83.44 Km

伏見柳谷高槻線サイクリング&『来来亭』で掟ポルシェ・カスタムラーメン。

午前中は天気が良かったので高槻方面へサイクリング。 

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 大阪府道79号(伏見柳谷高槻線)をペニーカントリー倶楽部を目指してヒルクライム

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自然が多くて走りやすい道。
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 目的地で軽く休憩してから大阪府道734号を下って島本町へ。
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島本町といえばサントリー山崎蒸溜所。工場見学の人が多かったです。
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のどかな町。
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西国街道を走って高槻市にある来来亭で昼ご飯。

 

腹が減っていたのでラーメン焼き飯セットを注文して掟ポルシェ氏考案の『麺硬め、味濃いめ、背脂多め、ネギ多め』で。(本当は味玉ラーメンをカスタムするんだけど)

 

身体に悪そうなカスタムですが、汗をかいているのでめっちゃ美味しい 笑

スープもゴクゴク飲める 笑 

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www.rairaitei.co.jp

 

雨がパラパラ降ってきたので帰宅。

 

本日のライド 65.5 km

キンミヤ焼酎の割り材でお勧めなのはバイスと三ツ矢梅

夏になると美味い焼酎ハイが飲みたくなりますね。

 

缶チューハイを飲むと頭が痛くなるので、キンミヤ焼酎と色々な割り材を試して愉しんでいます。大阪在住なので通販で箱買いです 笑

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宮崎本店亀甲宮焼酎とコダマ飲料のバイスサワー

 

基本は金宮をスーパーのPBのレモン炭酸水で割って飲んでいるんですけど、個人的に一番好きなのがコダマ飲料の『バイスサワー』。しそうめエキス入りのさわやかな酸味の炭酸飲料。

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キンミヤ×バイス割り

初めて飲んだ時は微妙な味だなと思ったんですけど、運動して汗をかいてから飲んだらめっちゃ美味しかったんです 笑

 

それからは仕事やサイクリングで汗をかいた日の晩酌はバイス割りが定番に!
www.kodamainryo.jp

 

三ツ矢サイダーも美味しいんですけど、特にお勧めなのが『三ツ矢梅』。美味くて飲みやすくて危険です 笑

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キンミヤ×三ツ矢梅

 

特産三ツ矢シリーズも美味しいです♪

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キンミヤ×特産三ツ矢あかつき

 

www.asahiinryo.co.jp

 

家内のお気に入りが『ポンスパークリング』『ポン愛媛河内晩柑サイダー』割り。柑橘系が好きな方にお勧めです。

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キンミヤ×ポンスパークリング

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キンミヤ×ポン愛媛河内晩柑サイダー

www.ehime-inryo.co.jp

 

定番のホッピー割りより安上がりに飲むなら、アサヒ『ドライゼロ』割りの『ドラッピー』がお勧め。甲類ビールも美味しいです♪ 

ジョッキをキンキンに冷やしましょう。

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アサヒドライゼロ割り

 

画像に写っているナガラ食品のホルモン鍋(ローソンで販売中)に豆腐、野菜を入れるとさらに美味くなります。

horumon-nabe.com

 

専用のグラス、ジョッキを購入すると家飲みがさらに愉しくなりますよ♪